Sukanthi: "{{துப்புரவு}} {{Infobox disease | Name = செரியாமை| Image = | Caption = | DiseasesDB = 30831 | ICD10 = {{ICD10|K|30||k|20}} | ICD9 = {{ICD9|536.8}} | ICDO = | OMIM = | MedlinePlus = | eMedicineSubj = | eMedicineTopic = | MeshName..."-இப்பெயரில் புதிய பக்கம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது

2025-04-30T22:25:18Z

"{{துப்புரவு}} {{Infobox disease | Name = செரியாமை| Image = | Caption = | DiseasesDB = 30831 | ICD10 = {{ICD10|K|30||k|20}} | ICD9 = {{ICD9|536.8}} | ICDO = | OMIM = | MedlinePlus = | eMedicineSubj = | eMedicineTopic = | MeshName..."-இப்பெயரில் புதிய பக்கம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது

← பழைய திருத்தம்		22:25, 30 ஏப்பிரல் 2025 இல் நிலவும் திருத்தம்
வரிசை 25:		வரிசை 25:
	* பசியில்லாதபோது சாப்பிடக் கூடாது.		* பசியில்லாதபோது சாப்பிடக் கூடாது.
	== வெளி இணைப்புகள் ==		== வெளி இணைப்புகள் ==

	{{Wikiquote\|செரியாமை}}
	[[பகுப்பு:நோய்கள்]]		[[பகுப்பு:நோய்கள்]]

04:59, 14 ஏப்பிரல் 2020 இல் imported>Ezhilarasi

2020-04-14T04:59:35Z

புதிய பக்கம்

{{துப்புரவு}}
{{Infobox disease |
Name = செரியாமை|
Image = |
Caption = |
DiseasesDB = 30831 |
ICD10 = {{ICD10|K|30||k|20}} |
ICD9 = {{ICD9|536.8}} |
ICDO = |
OMIM = |
MedlinePlus = |
eMedicineSubj = |
eMedicineTopic = |
MeshName = Dyspepsia |
MeshNumber = C23.888.821.236 |
}}

'''செரியாமை''' அஜீரணத்தைத் தீர்க்க சீரணப்பாதையை சுத்தம் செய்தலே சரியான தீர்வு.சீரணமாகக் கூடிய லேசாக வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் மோர் ஆகியவற்றை கொடுக்கலாம்.சீரணமாகாத உணவுகளை உடனே வெளியேற்றும் [[குணம்]] பழங்களுக்கு மட்டுமே உண்டு. சீரணக் கோளாறுகளை குணப்படுத்தும் சிறந்த [[பழம்]] [[எலுமிச்சை பழம்]].

மேலும் கீழ்க்கண்ட ஆலோசனைகள் அஜீரணத்தைத் தீர்க்க உதவியாக இருக்கும் :

* [[உணவு]] அருந்தும்போது தண்ணீர் அருந்தக் கூடாது, சாப்பிடும் முன் அரை மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக அல்லது சாப்பாட்டிற்குப் பிறகு 1 [[மணி]] [[நேரம்]] கழித்து [[நீர்]] அருந்தலாம்.
* சாப்பிடுவதில் அவசரம் கூடாது. உணவை நன்றாக மென்று விழுங்க வேண்டும்.
* [[வயிறு]] முட்ட சாப்பிடக் கூடாது.
* பசியில்லாதபோது சாப்பிடக் கூடாது.
== வெளி இணைப்புகள் ==
{{Wikiquote|செரியாமை}}
[[பகுப்பு:நோய்கள்]]

செரியாமை - திருத்த வரலாறு

04:59, 14 ஏப்பிரல் 2020 இல் imported>Ezhilarasi