மயூராசனம்: திருத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
உள்ளடக்கம் நீக்கப்பட்டது உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்பட்டது
imported>Sukanthi "{{சான்றில்லை}} '''மயூர்''' என்றால் வடமொழியில் மயில் என்று பொருள். இந்த ஆசனத்தின் உச்ச நிலை மயில் நிற்பது போன்று காணப்படுவதால் இது மயூராசனம்..."-இப்பெயரில் புதிய பக்கம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது |
imported>Alangar Manickam No edit summary |
||
வரிசை 1:
'''மயூர்''' என்றால் வடமொழியில் மயில் என்று பொருள். இந்த ஆசனத்தின் உச்ச நிலை மயில் நிற்பது போன்று காணப்படுவதால் இது மயூராசனம் என்று பெயர் பெற்றது<ref>{{cite web | url = http://www.yogajournal.com/poses/2495 | title = Yoga Journal - Peacock Pose | access-date=9 April 2011}}</ref><ref>{{cite web | url=http://www.ashtangayoga.info/practice/asana-vinyasa-series/intermediate-series-nadi-shodhana/item/mayurasana/ | title=Mayurasana - AshtangaYoga.info | access-date = 9 April 2011}}</ref><ref name="Sinha1996">{{cite book |last=Sinha |first=S. C. |title=Dictionary of Philosophy |url=https://books.google.com/books?id=-zzRvh1fRzEC&pg=PA18 |access-date=9 April 2011 |date=1 June 1996 |publisher=Anmol Publications |isbn=978-81-7041-293-9 |page=18}}</ref>
==செய்முறை==
வரி 10 ⟶ 9:
வாத பித்த கபங்களை சமமாய்க் காக்கும். விதானம் இரைப்பை, ஈரல், கணையம், சிறுகுடல் இவைகள் கசக்கப்பட்டு நல்ல ரத்த ஓட்டம் ஏற்படும். ஜீரண உறுப்புகள் அனைத்தும் நன்கு இயங்கும். நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கிய ஆசனம்.
==மேற்கோள்கள்==
{{reflist}}
[[பகுப்பு:யோகாசனங்கள்]]
{{வார்ப்புரு:யோகம்}}
| |||